中医认为芒果是凉性水果，具有清热解毒等功效，现代医学也表明芒果富含营养成分，具有一定作用。但需注意，芒果糖分和纤维素含量较高，过量食用可能导致消化不良等问题，过敏体质者和糖尿病患者应控制摄入量，且避免与辛辣食物同食。
一、问题答案
芒果是凉性的水果。
二、具体分析
通常来说，中医认为食物具有寒、凉、温、热等不同的性质，而芒果的性质是凉性的。
从中医角度来看，芒果具有清热解毒、生津止渴、润肺止咳等功效。这些功效与凉性食物的特点相符合。
此外，现代医学研究也表明，芒果富含维生素C、维生素A、膳食纤维等营养成分，具有一定的抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用。
三、食用建议
虽然芒果是凉性的水果，但并不是所有人都适合食用。以下是一些食用芒果的建议：
1.适量食用：芒果中含有较高的糖分和纤维素，过量食用可能会导致消化不良、腹胀等问题。
2.过敏体质者慎食：部分人可能对芒果过敏，食用后会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。如果有过敏史，建议先少量尝试，如有不适，应及时停止食用。
3.糖尿病患者应控制摄入量：由于芒果中含有较高的糖分，糖尿病患者应控制摄入量，以免血糖升高。
4.避免与辛辣食物同食：芒果性凉，与辛辣食物同食可能会刺激胃肠道，引起不适。
总之，芒果是一种营养丰富的水果，但食用时应注意适量，并根据个人体质进行选择。如果有任何不适，应及时就医。