芒果既不是凉性水果，也不是热性水果，而是一种温性水果。中医认为，芒果味甘、酸，性微寒，无毒，入肺、脾、胃经，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。现代医学研究表明，芒果含有丰富的维生素C、维生素A、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果糖、蔗糖、葡萄糖、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有抗氧化、抗肿瘤、抗炎、抗菌、降血脂、降血糖等作用。一般人群均可食用芒果，尤其适合于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船等症者食用。但芒果性带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。另外，过敏体质者要慎吃芒果，吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。此外，芒果糖分较高，糖尿病患者应忌食。
芒果既不是凉性水果，也不是热性水果，而是一种温性水果。
中医认为，芒果味甘、酸，性微寒，无毒，入肺、脾、胃经，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。现代医学研究表明，芒果含有丰富的维生素C、维生素A、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果糖、蔗糖、葡萄糖、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有抗氧化、抗肿瘤、抗炎、抗菌、降血脂、降血糖等作用。
一般人群均可食用芒果，尤其适合于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船等症者食用。但芒果性带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。另外，过敏体质者要慎吃芒果，吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。此外，芒果糖分较高，糖尿病患者应忌食。