中医认为芒果性凉，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，现代医学研究表明，芒果富含多种营养成分，具有抗氧化、抗肿瘤、保护心血管、增强免疫力等作用。
一、问题答案
芒果是凉性水果。
二、问题分析
中医认为，芒果属于凉性水果，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。现代医学研究表明，芒果含有丰富的维生素C、维生素A、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果糖、蔗糖、葡萄糖、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有抗氧化、抗肿瘤、保护心血管、增强免疫力等作用。
三、问题解答
1.中医角度
中医认为，食物的性质分为寒、凉、温、热四性，芒果性凉，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。
对于体质燥热、口干舌燥、咽喉肿痛、咳嗽等症状的人，适量食用芒果可以起到缓解症状的作用。
对于脾胃虚寒、腹泻便溏等症状的人，过量食用芒果可能会加重病情。
2.现代医学角度
现代医学研究表明，芒果含有丰富的维生素C、维生素A、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果糖、蔗糖、葡萄糖、钙、磷、铁、钾等营养成分。
芒果中的维生素C和维生素A具有抗氧化、抗肿瘤、保护心血管、增强免疫力等作用。
芒果中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于消化和排便。
芒果中的果糖和蔗糖等糖类物质可以提供能量，但过量食用可能会导致血糖升高。
3.食用建议
一般人群均可食用芒果，但应适量食用，每天不宜超过300克。
过敏体质者应慎食芒果，以免引起过敏反应。
糖尿病患者应控制芒果的摄入量，以免血糖升高。
脾胃虚寒、腹泻便溏等症状的人应避免食用芒果。
四、总结
综上所述，芒果是一种凉性水果，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，富含维生素C、维生素A、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果糖、蔗糖、葡萄糖、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有抗氧化、抗肿瘤、保护心血管、增强免疫力等作用。一般人群均可食用，但应适量食用，过敏体质者、糖尿病患者、脾胃虚寒、腹泻便溏等症状的人应避免食用。