体重减不下去、反反复复可能是由饮食、运动和其他方面的多种原因造成的，如热量摄入超标、饮食不规律、高糖高脂肪食物摄入过多、饮水不足、运动强度不够、运动时间不够、运动方式单一、运动后暴饮暴食、压力过大、睡眠不足、药物影响、疾病影响等。
体重为什么减不下去，反反复复？可能是由以下原因造成的。
一、饮食方面
1.热量摄入超标
即使你进行了运动，但如果没有控制饮食，摄入的热量仍然超过身体的消耗，那么体重就很难下降。
2.饮食不规律
不规律的饮食会导致身体的代谢率下降，从而影响减肥效果。
3.高糖、高脂肪食物
过多摄入高糖、高脂肪的食物会导致身体储存更多的脂肪，从而影响减肥效果。
4.饮水不足
饮水不足会导致身体的代谢率下降，从而影响减肥效果。
二、运动方面
1.运动强度不够
如果你的运动强度不够，那么就无法消耗足够的热量，从而影响减肥效果。
2.运动时间不够
运动时间不够也会影响减肥效果，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。
3.运动方式单一
单一的运动方式容易导致身体适应，从而影响减肥效果。
4.运动后暴饮暴食
运动后如果暴饮暴食，那么摄入的热量就会超过身体的消耗，从而影响减肥效果。
三、其他方面
1.压力过大
压力过大会导致身体分泌更多的皮质醇，从而导致体重增加。
2.睡眠不足
睡眠不足会导致身体的代谢率下降，从而影响减肥效果。
3.药物影响
某些药物会影响身体的代谢率，从而影响减肥效果。
4.疾病影响
某些疾病会导致身体的代谢率下降，从而影响减肥效果。
总之，体重减不下去，反反复复的原因可能是多方面的。如果你遇到了这种情况，建议你咨询专业的医生或营养师，以便找到适合自己的减肥方法。