女性不失眠却多梦，可能与以下因素有关：
1.心理因素：生活、工作或学习中的压力、焦虑、紧张等情绪可能导致多梦。例如，女性可能因人际关系、职业发展、家庭问题等而感到不安。
2.生活习惯：不规律的作息时间、午睡时间过长、睡前使用电子设备等都可能影响睡眠质量，导致多梦。
3.环境因素：嘈杂的环境、不舒适的床垫或枕头等都可能干扰睡眠，使女性容易多梦。
4.健康问题：某些健康问题也可能导致多梦，如疼痛、呼吸问题、消化不良等。
5.药物副作用：某些药物可能会影响睡眠，导致多梦。
6.生理周期：女性的生理周期可能会影响睡眠，导致多梦。例如，在月经期或排卵期，女性可能会感到不安或情绪波动，从而影响睡眠。
针对多梦的问题，可以尝试以下方法进行改善：
1.调整生活习惯：保持规律的作息时间，避免午睡时间过长，睡前避免使用电子设备。
2.改善睡眠环境：保持安静、舒适的睡眠环境，选择适合自己的床垫和枕头。
3.放松技巧：学习和运用一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助缓解压力和焦虑。
4.心理调节：尝试应对生活中的压力和焦虑，如通过运动、社交活动、心理咨询等方式。
5.饮食调整：避免睡前饮酒、咖啡或大量进食，避免食用辛辣、油腻的食物。
6.药物治疗：如果多梦严重影响生活质量，可以咨询医生，考虑使用药物治疗。
需要注意的是，如果多梦问题持续存在或伴有其他症状，如疲劳、记忆力下降、情绪问题等，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定是否存在潜在的健康问题。此外，每个人的情况都不同，因此需要根据个人情况选择适合自己的方法来改善睡眠质量。