手机看多了头晕可能是由于眼睛疲劳、颈部肌肉紧张、大脑缺氧、低血糖、低血压、颈椎病等原因引起。为了避免头晕，建议控制看手机的时间、保持正确的姿势、活动颈部、注意饮食、定期体检。
手机看多了头晕可能是由于以下原因：
1.眼睛疲劳：长时间盯着手机屏幕会导致眼睛疲劳，进而引起头晕。
2.颈部肌肉紧张：长时间低头看手机会使颈部肌肉紧张，影响头部的血液循环，导致头晕。
3.大脑缺氧：长时间看手机会使大脑处于高度紧张状态，导致大脑缺氧，从而引起头晕。
4.低血糖：长时间看手机可能会导致低血糖，从而引起头晕。
5.低血压：长时间看手机可能会导致低血压，从而引起头晕。
6.颈椎病：颈椎病患者长时间看手机可能会加重颈椎病的症状，从而引起头晕。
为了避免手机看多了头晕，建议采取以下措施：
1.控制看手机的时间：尽量避免长时间看手机，每隔一段时间就休息一下，看看远处或闭目养神。
2.保持正确的姿势：看手机时应保持正确的姿势，避免低头或仰头，眼睛与手机屏幕保持适当的距离。
3.活动颈部：每隔一段时间就活动一下颈部，缓解颈部肌肉的紧张。
4.注意饮食：保持均衡的饮食，避免长时间不吃东西或过度饮酒。
5.定期体检：如果有颈椎病、低血压等疾病，应定期体检，及时治疗。