手机看久了头晕，可能与以下因素有关：
1.眼睛疲劳：手机屏幕较小，字体较小，长时间盯着手机会导致眼睛疲劳，进而引起头晕。
2.颈部肌肉紧张：长时间低头看手机会使颈部肌肉紧张，影响头部的血液循环，导致头晕。
3.大脑缺氧：长时间盯着手机，眼睛和大脑的注意力高度集中，会导致大脑缺氧，从而引起头晕。
4.低血糖：长时间看手机，可能会导致能量消耗过多，引起低血糖，从而出现头晕症状。
5.低血压：长时间看手机，可能会导致体位性低血压，从而出现头晕症状。
6.颈椎病：本身患有颈椎病的人，长时间看手机可能会加重颈椎病，从而出现头晕症状。
如果看手机后出现头晕症状，建议立即停止看手机，闭目休息或进行颈部活动。如果头晕症状持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、心慌、呼吸困难等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
为了减少看手机引起的头晕症状，建议注意以下几点：
1.控制看手机的时间，避免长时间盯着手机屏幕。
2.保持正确的看手机姿势，避免低头或仰头。
3.注意眼睛的休息，每隔一段时间闭目休息或远眺。
4.加强颈部肌肉的锻炼，如颈部保健操等。
5.保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。
6.定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。