一周打一次飞机即自慰，通常不会对身体造成伤害，但也并非绝对。
自慰是一种正常的生理行为，适当自慰可以帮助缓解性压力，对身体并没有什么危害。然而，自慰的频率因人而异，取决于个体的身体状况、年龄、性需求以及生活方式等多种因素。
对于大多数人来说，一周打一次飞机的频率是可以接受的，不会对身体造成明显的负面影响。然而，如果自慰过于频繁，可能会导致一些问题，如：
生殖系统问题：过度自慰可能导致生殖器官过度充血，引起前列腺炎、附睾炎等疾病。
心理问题：过度自慰可能导致心理依赖，影响正常的性生活和人际关系。
疲劳和精力下降：过度自慰可能会消耗大量的体力和精力，导致疲劳和精力下降。
此外，对于某些特定人群，如青少年、新婚夫妇或有特定健康问题的人，自慰的频率可能需要更加谨慎。青少年的身体尚未完全发育成熟，过度自慰可能会影响生殖系统的发育。新婚夫妇可能有更高的性需求，但也需要注意适度，避免过度影响身体健康和性生活质量。对于有特定健康问题的人，如心脏病、高血压等，自慰可能需要在医生的指导下进行。
总之，一周打一次飞机本身并不会对身体造成伤害，但需要根据个人情况进行适度调整。如果自慰后出现身体不适、疲劳、焦虑等问题，或者对自慰的频率感到担忧，建议咨询医生或专业的性健康专家，以获得个性化的建议和指导。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、良好的睡眠等，对于维持身体健康也非常重要。