杜仲核桃猪腰汤、枸杞羊肾粥、续断杜仲猪尾汤和鹿角胶粥四种治疗腰疼的偏方，每种偏方都详细列出了所需的材料、制作方法和功效，同时也提醒偏方仅供参考，腰疼患者应及时就医，并在日常生活中注意腰部保暖、避免过度劳累等。
治疗腰疼最管用的偏方通常包括以下几种：（一）杜仲核桃猪腰汤。（二）枸杞羊肾粥。（三）续断杜仲猪尾汤。（四）鹿角胶粥。
一、杜仲核桃猪腰汤
1.材料：杜仲30克，核桃肉30克，猪腰2个。
2.制作：先将猪腰切开去筋膜洗净，与杜仲、核桃肉一起放入砂锅内，加水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，调味即可。
3.功效：补肾助阳，强腰益气。适用于肾阳不足型腰痛，症见腰部冷痛，腰膝酸软，遇劳加剧，卧则减轻，肢冷面白，小便频数或不利等。
二、枸杞羊肾粥
1.材料：枸杞叶250克，羊肾1对，羊肉60克，粳米100克，葱白2茎，盐适量。
2.制作：将新鲜羊肾剖洗干净，去内膜，切细；再把羊肉洗净切碎；枸杞叶煎汁去渣，同羊肾、羊肉、粳米、葱白一起煮粥。粥成后加入适量盐调味即可。
3.功效：补肾填精，养血强腰。适用于肾精不足型腰痛，症见腰部疼痛，酸软无力，缠绵不愈，伴头晕耳鸣，遗精盗汗等。
三、续断杜仲猪尾汤
1.材料：续断25克，杜仲30克，猪尾2条，黑豆60克。
2.制作：将续断、杜仲洗净，装入纱布袋内，扎紧口；猪尾去毛洗净，与黑豆一起放入砂锅内，加水适量，武火煮沸后，改用文火煲3小时，捞去药包，调味即可。
3.功效：补益肝肾，强筋壮骨。适用于肝肾不足型腰痛，症见腰部疼痛，腿膝无力，劳累后加重，卧则减轻等。
四、鹿角胶粥
1.材料：鹿角胶15克，粳米100克，生姜3片。
2.制作：先将粳米煮粥，待粥将熟时，加入鹿角胶、生姜片，同煮为粥即可。
3.功效：补肾阳，益精血。适用于肾阳不足型腰痛，症见腰部冷痛，喜温喜按，面色苍白，四肢不温等。
以上偏方仅供参考，如有腰疼症状，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意腰部保暖，避免过度劳累，适当锻炼，保持良好的姿势。