治疗更年期的偏方有很多，以下是一些简单有效的偏方：
1.大豆及豆制品：大豆及豆制品中含有丰富的植物雌激素，如大豆异黄酮，可调节体内激素水平，缓解更年期症状。建议每天食用适量的大豆及豆制品，如豆腐、豆浆、豆芽等。
2.红枣：红枣具有补中益气、养血安神的功效，可缓解更年期出现的烦躁、失眠等症状。建议每天食用5-10颗红枣。
3.莲子：莲子具有养心安神、补脾益肾的功效，可缓解更年期出现的心悸、失眠等症状。建议每天食用10-15颗莲子。
4.山药：山药具有益气养阴、补脾肺肾的功效，可缓解更年期出现的疲劳、腰膝酸软等症状。建议每天食用100-200克山药。
5.枸杞：枸杞具有滋补肝肾、明目润肺的功效，可缓解更年期出现的头晕、耳鸣等症状。建议每天食用10-15克枸杞。
需要注意的是，偏方并不能完全替代正规治疗，如果更年期症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在使用偏方时，应注意适量，避免过量食用。