孕妇鼻子堵塞时，可以通过热敷鼻部、按摩鼻部、侧卧睡觉、多喝水、适当运动、保持室内空气湿润、避免接触过敏原等方法来缓解。但如果鼻塞严重或伴有其他症状，应及时就医。
孕妇鼻子堵塞可能会影响呼吸和睡眠，以下是一些缓解鼻塞的小妙招：
1.热敷鼻部：用温热的湿毛巾轻轻敷在鼻子上，或用蒸汽熏蒸鼻部，可缓解鼻塞。
2.按摩鼻部：用手指轻轻按摩鼻翼两侧的迎香穴，或按摩鼻部周围的穴位，可促进血液循环，缓解鼻塞。
3.侧卧睡觉：睡觉时采取侧卧姿势，可减轻鼻塞。
4.多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解鼻塞。
5.适当运动：适当的运动可以促进血液循环，缓解鼻塞。
6.保持室内空气湿润：使用加湿器增加室内空气湿度，可缓解鼻塞。
7.避免接触过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘等，可减轻鼻塞。
需要注意的是，如果孕妇鼻子堵塞严重，或伴有其他症状，如流涕、咳嗽、发热等，应及时就医，以免影响胎儿健康。