手腕扭伤是因为各种运动，或者用力不当，或者外力撞击，造成腕关节软组织扭挫伤。一般来说，在3到5天内如果得到正确的治疗，并且充分的休息，急性期疼痛的症状可以得到缓解，活动功能也会得到相应的改善；2到3周日常活动大部分功能会得到明显改善，但有些需要腕部用力的，比如拧毛巾、搬重物等，还是会诱发疼痛；有些扭伤较为严重的，可能会有持续的肿胀，而疼痛会大大缓解，但最后也会慢慢的减轻并且恢复，这段时间一般为8到10周，在这之后再进行日常所有功能活动，几乎没有太大影响。但是如果合并韧带损伤，肌腱损伤等，相应的时间又会增长。