生理期一般指女性的月经期，在此期间可以适量吃芒果。
芒果是一种营养丰富的水果，含有维生素A、维生素C、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分。适量食用芒果可以为身体提供营养，补充能量。
需要注意的是，芒果属于凉性水果，过量食用可能会引起胃肠道不适，导致腹痛、腹泻等症状。因此，在生理期食用芒果时，应适量食用，避免过量。
此外，对于生理期的女性，还应注意以下几点：
1.避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以免引起或加重痛经。
2.避免食用生冷、寒凉食物，如冰淇淋、西瓜、梨等，以免引起或加重腹痛、腹泻等症状。
3.注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。
4.保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
5.注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁。
总之，生理期可以适量吃芒果，但应注意食用量和食用方法。同时，还应注意饮食、保暖、个人卫生等方面的问题，以保持身体健康。如果在生理期出现不适症状，应及时就医。