钙片在晚上吃比较好。以下是具体分析：
1.夜间血钙水平较低：人体血钙水平在夜间相对较低，因此晚上补钙可以更好地补充身体所需的钙质。
2.吸收效果更好：晚上服用钙片，人体对钙的吸收效果更好，因为夜间人体的血钙水平较低，钙的吸收率会更高。
3.避免结石形成：如果在白天服用钙片，而人体在白天的活动量较大，尿液中的钙含量也会增加，容易导致结石的形成。而晚上服用钙片，可以减少尿液中钙的含量，从而降低结石形成的风险。
需要注意的是，服用钙片时最好在饭后半小时左右，因为这样可以减少对胃肠道的刺激。同时，还应该注意饮食的均衡，多摄入富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，以提高钙的吸收利用率。
此外，对于一些特殊人群，如老年人、孕妇、哺乳期妇女等，需要在医生的指导下合理服用钙片。同时，如果服用钙片后出现不适症状，如便秘、腹胀等，应及时停止服用并就医。