儿童钙片什么时候吃最好早上还是晚上

儿童钙片晚上吃最好。

儿童的生长发育需要大量的钙，除了日常饮食中的钙摄入，适当补充钙剂也是很有必要的。儿童钙片晚上吃最好，是因为夜间血钙水平较低，晚上补钙可以为夜间的钙调节提供钙源，补充血钙，而且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。

需要注意的是，儿童钙片的服用剂量应根据年龄、体重等因素来确定，同时要注意饮食的均衡，多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。在服用儿童钙片时，最好在医生或营养师的指导下进行，以确保补钙的效果和安全性。