如果处于快猝死的状态，可能会出现呼吸困难、胸前区疼痛、头晕、黑矇、意识丧失等症状。此时需要保持冷静，采取以下急救措施：
1.立即停止活动，找一个安全的地方休息。
2.松解领口和裤带，保持呼吸道通畅。
3.采取坐位，双腿下垂，以增加回心血量，改善脑供血。
4.及时向周围的人求助，或拨打急救电话120。
5.如果出现心跳骤停，应立即进行心肺复苏，包括胸外按压和人工呼吸。
需要注意的是，猝死的急救需要在专业人员的指导下进行。在日常生活中，应保持健康的生活方式，避免过度劳累、情绪激动、吸烟、饮酒等，以预防猝死的发生。如果有心脏病、高血压等疾病，应积极治疗，定期进行体检，以便早发现、早治疗。