要想使体内黑色素快速生成，可以多吃一些富含络氨酸以及铜、锌等微量元素的食物，例如动物肝脏、蛋类、豆类、坚果类、贝类的食物。此外，还可以多吃一些含有黑色素的食物，比如茄子、木耳等。
黑色素是一种生物色素，是酪氨酸或3,4-二羟苯丙氨酸（DOPA）经过一连串化学反应所形成，动物、植物与原生生物都有这种色素。黑色素通常是以聚合的方式存在。
需要注意的是，黑色素的形成与多种因素有关，如遗传、内分泌、紫外线等。因此，除了通过饮食来补充黑色素外，还需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度暴露在紫外线下，保持心情愉悦等。
如果你对黑色素的生成或其他相关问题有更多疑问，建议咨询专业的医生或营养师，以获取更详细和个性化的建议。