出月子可以走路减肥吗

产妇在出月子以后是否可以走路减肥，那得看每个产妇的具体恢复情况比如有些产妇子宫收缩恢复比较缓慢，在出月子以后恶露还没有完全干净，子宫也没有完全收缩恢复到正常状态，这时往往产妇就不能走路减肥，而是应该尽量注意休息，同时还需要多进行母乳喂养以促进子宫的收缩恢复。如果产妇在出月子以后子宫已经收缩恢复正常，也没有盆底肌的松弛，恶露也完全干净，那就可以考虑走路来锻炼进行减肥。在没有进行母乳喂养的情况下还可以考虑通过适当控制饮食来达到减肥的目的。