蛋白质粉饮用次数需依个人身体情况和需求决定，每天总量不应超过身体所需，不建议盲目购买，应通过日常多选择含蛋白质高的食物来满足需求，身体虚弱者还应锻炼身体增强免疫力，且日常饮食要注意营养全面，总之要合理调整蛋白质粉饮用次数，并通过饮食和运动维持健康和营养平衡。
蛋白质粉的饮用次数没有固定标准，需根据个人身体情况和需求来决定。总的原则是，每天饮用蛋白质粉的总量不应超过身体所需。以下是一些相关建议：
1.合理补充蛋白质：不建议盲目购买蛋白质粉。日常饮食中，可多选择含蛋白质高的食物，如鸡蛋、牛奶、豆类、肉类等，以满足身体对蛋白质的需求。
2.增强身体免疫力：对于身体虚弱、需要补充蛋白质的人，除了注意饮食外，还应经常锻炼身体。适当的运动可以提高身体的免疫力，有助于维持身体健康。
3.保持全面营养：在日常饮食中，应注意营养的全面性。避免挑食、厌食，防止饮食单一而导致缺乏营养。要多吃各种营养丰富的食物，确保身体获得足够的各种营养素。
总之，蛋白质粉的饮用次数应根据个人情况合理调整，同时要注重通过饮食和运动来维持身体健康和营养平衡。