腰部两侧里面疼的原因复杂，不一定是肾的问题，可能是腰肌劳损（可通过休息、避免劳累等缓解，涂抹扶他林软膏镇痛）、腰肌损伤，也可能是肾脏问题（需结合疼痛性质及辅助检查综合判断），应根据病人疼痛性质结合辅助检查进行积极对症治疗。
腰部两侧里面疼不一定是肾的问题。
从多个方面来看，腰部两侧里面疼可能由多种原因引起：
1.腰肌劳损：这是较为常见的原因之一。长期的劳累、不良姿势或过度运动可能导致腰肌劳损，引起腰部两侧疼痛。通过休息、避免劳累、防止受凉以及避免过久弯腰等措施，有助于缓解症状。此外，涂抹扶他林软膏可起到镇痛作用，改善病情。检查有助于明确诊断，并可根据检查结果进行针对性治疗。
2.腰肌损伤：外力作用或不当的运动方式可能导致腰肌损伤，进而引发腰部两侧疼痛。
3.肾脏问题：肾结石、肾结核、肿瘤等肾脏疾病也可能导致腰两侧疼痛。然而，不能仅仅因为腰部两侧疼痛就断定是肾脏问题，需要结合疼痛的性质以及辅助检查来综合判断。
总之，腰部两侧里面疼的原因较为复杂，可能是腰肌劳损、腰肌损伤或肾脏问题等。具体原因应根据病人疼痛的性质，结合辅助检查，进行积极对症治疗。