鼻子两侧长小米粒大小的疙瘩可能是肺内有湿热引起，可通过药物治疗（吃清肺热药及消炎药）、饮食调整（避免辛辣刺激性食物）、做好面部清洁、保证充足睡眠等进行治疗和调理，若症状持续不缓解或加重应及时就医。
鼻子两侧长小米粒大小的疙瘩，可能是肺内有湿热引起。以下是一些建议：
1.药物治疗：可以吃些清肺热的药，以清除肺内湿热。同时，配合吃些消炎药，缓解疙瘩的炎症反应。
2.饮食调整：避免食用太过辛辣或刺激性的食物，这些食物可能会加重体内湿热，导致鼻部疙瘩的症状加重。
3.面部清洁：选择一款适合自己肤质的洗面奶，做好面部的清洁工作，有助于去除皮肤表面的污垢和油脂，减少毛孔堵塞，从而减轻鼻部疙瘩的情况。
4.保证睡眠：在日常生活中要保证充足的睡眠。良好的睡眠有助于调节身体的新陈代谢和内分泌，增强身体的免疫力，对改善鼻部皮肤状况有一定的帮助。
总之，对于鼻子两侧长小米粒大小的疙瘩，需要综合考虑多方面的因素，采取相应的措施进行治疗和调理。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗建议。