宝宝吃苹果、香蕉、橙子、梨等水果有助于消化，这些水果分别含有丰富的膳食纤维、果胶、碳水化合物、钾、维生素 C 等营养成分，能促进肠胃蠕动等，但给五个月大的宝宝添加水果时应遵循从少到多、从单一到多种的原则，制成泥状逐渐过渡到小块状，若宝宝食用后出现过敏或不适需立即停止并就医。
宝宝吃以下水果有助于消化：
1.苹果：苹果中含有丰富的膳食纤维和果胶，有助于促进宝宝的肠胃蠕动，缓解便秘问题，增强消化功能。
2.香蕉：香蕉是一种软糯的水果，易于宝宝消化。它富含碳水化合物和钾等营养成分，能够为宝宝提供能量，同时也有助于改善肠道功能。
3.橙子：橙子富含维生素C和纤维素，有助于增强宝宝的免疫力，促进肠道蠕动，帮助消化。
4.梨：梨具有清热润肺、生津止渴的作用，同时含有一定的膳食纤维，对宝宝的消化有一定的帮助。
需要注意的是，给五个月大的宝宝添加水果时，应遵循从少量到多量、从单一到多种的原则。开始时可以将水果制成泥状，逐渐过渡到小块状。此外，如果宝宝在食用某种水果后出现过敏或不适症状，应立即停止食用，并及时就医。