十个月宝宝身体发育未成熟，肠胃功能弱，吃热性的榴莲易上火，且榴莲易致敏，可能引发多种不良症状，对健康不利，建议选择性质温和的水果如葡萄、苹果等给宝宝补充营养，并注意循序渐进添加，观察有无异常。
十个月宝宝不建议吃榴莲。
首先，十个月的宝宝身体各方面发育尚未完全成熟，肠胃功能相对较弱。榴莲是一种热性水果，容易导致宝宝上火。宝宝食用后可能会出现口干舌燥、眼屎增多、小便黄等上火症状，还可能引起大便干燥，增加排便困难。
其次，榴莲属于易致敏食物。宝宝的免疫系统尚未发育完善，食用榴莲后可能会引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、呕吐、腹泻等，对宝宝的健康造成不利影响。
如果想给十个月的宝宝补充水果，建议选择一些性质温和的水果，如葡萄、苹果、香蕉、雪梨等。这些水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于宝宝的生长发育，且相对不容易引起上火或过敏等问题。但在给宝宝添加水果时，要注意循序渐进，从少量开始，观察宝宝的消化情况和是否有过敏反应。如果出现异常，应及时停止食用并就医。