十个月大的宝宝可以吃榴莲，但需注意以下几点：
1.榴莲营养丰富，但糖分和热量较高，宝宝食用需适量，以免引起消化不良或肥胖。
2.由于宝宝的消化系统尚未完全发育成熟，榴莲可能会引起过敏反应。首次喂食应少量尝试，观察宝宝有无皮疹、腹泻等不适症状。
3.榴莲的膳食纤维含量较高，过量食用可能会导致腹胀、腹痛等不适。建议将榴莲打成泥或与其他食物搭配食用，以减轻胃肠道负担。
4.如果宝宝有呼吸道疾病或口腔溃疡等问题，应避免食用榴莲，以免加重症状。
5.选择成熟度适中的榴莲，避免食用过生或过熟的榴莲，以免影响口感和营养价值。
总之，十个月大的宝宝可以适量食用榴莲，但需注意食用方法和量，如有不适症状应及时停止食用并就医。同时，应保持多样化的饮食，以确保宝宝获得足够的营养。