胸闷气短呼吸不畅可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.心脏问题：心脏疾病如心律失常、心肌梗死等可能导致胸闷气短。此外，心脏功能不全也可能影响血液循环，引起氧气供应不足。
2.肺部问题：肺部疾病如哮喘、肺炎、肺气肿等可能导致呼吸困难。这些疾病会影响肺部的通气和气体交换功能。
3.呼吸系统问题：呼吸道感染、过敏反应、气道狭窄等也可能引起胸闷气短。此外，过度通气、气胸等情况也可能导致呼吸不畅。
4.心理因素：焦虑、抑郁、压力等心理因素可能导致自主神经功能紊乱，引起胸闷气短的感觉。
5.贫血：贫血会导致血液中氧气输送不足，引起乏力、气短等症状。
6.其他因素：肥胖、过度劳累、缺乏运动、中毒等也可能引起胸闷气短。
如果您经常出现胸闷气短呼吸不畅的症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估。医生会根据您的具体情况进行详细的问诊、体格检查和必要的辅助检查，以确定病因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，您可以采取以下措施来缓解症状：
1.休息：尽量避免过度劳累和剧烈运动，保持充足的休息。
2.放松：通过深呼吸、冥想、放松技巧等方法来减轻焦虑和紧张情绪。
3.调整呼吸：尝试缓慢而深沉地呼吸，帮助放松胸部和腹部肌肉。
4.避免诱因：尽量避免接触过敏原、烟雾、空气污染等可能加重症状的因素。
需要注意的是，胸闷气短呼吸不畅可能是严重疾病的信号，尤其是对于老年人、有心血管疾病史或其他健康问题的人群，更应引起重视。及时就医并遵循医生的建议进行治疗是非常重要的。