低血糖患者平时应多吃高纤维食物、蛋白质、低碳水化合物食物，采用少食多餐的饮食方式，合理搭配饮食，避免饮酒、吸烟等不良习惯。
低血糖患者平时可以多吃以下食物：
1.高纤维食物：(1)增加膳食纤维摄入，有助于稳定血糖水平。(2)蔬菜、豆类、全谷物等富含膳食纤维，可适当多吃。
2.蛋白质：(1)蛋白质能延缓血糖上升速度，可选择瘦肉、鱼类、豆类等。(2)但要注意控制摄入量，避免过度摄入。
3.低碳水化合物食物：(1)减少碳水化合物的摄入，可选择一些低碳水化合物的蔬菜、水果等。(2)但要避免过度节食，以免引起低血糖反应。
4.少食多餐：(1)每天可分成56餐，避免一次性大量进食。(2)这样可以维持血糖稳定，减少低血糖的发生。
5.合理搭配：(1)饮食应合理搭配，保证营养均衡。(2)同时，要避免饮酒、吸烟等不良习惯。
需要注意的是，以上建议仅供参考。低血糖患者的饮食应根据个人情况制定，如有特殊情况，建议咨询专业医生或营养师。