总感觉很累可能是中青年人处于亚健康状态或老年人存在糖尿病、慢性心功能不全、贫血、甲状腺功能低下等健康问题所致，中青年人可通过适当锻炼和调理来调整，还应进行必要筛查，老年人则建议半年至一年进行门诊检查，发现问题后针对病因治疗，不可忽视，要定期到医院筛查。
总感觉很累可能是多种原因导致的。以下是一些常见的情况：
1.亚健康状态：中青年人由于工作或生活压力大以及睡眠不好，容易出现亚健康状态，表现为总感觉很累，还可能伴有失眠等症状。建议进行适当的体育锻炼和调理，以调整亚健康状态。同时，进行必要的筛查，如肿瘤标记物等，以防是肿瘤疾病的早期表现。
2.老年人的健康问题：
糖尿病：老年人总感觉很累，要警惕糖尿病。糖尿病患者的血糖代谢异常，可能导致身体能量供应不足，从而出现疲劳感。
慢性心功能不全：心脏功能不全可能影响血液循环，导致身体各部位得不到充分的氧气和营养供应，引起疲劳。
贫血：贫血会使血液中的血红蛋白含量降低，影响氧气的输送，导致身体缺氧，使人感到疲倦。
甲状腺功能低下：甲状腺激素分泌不足，会影响身体的新陈代谢，使人感到乏力。
对于老年人，建议半年至一年进行门诊的生化、常规等检查。如果发现有上述原因，应针对病因进行治疗，切不可认为感觉很累只是亚健康状态而忽视，一定要定期到医院进行筛查。