孕 29 周肚子发硬发紧较为常见，若宫缩不规律、偶尔出现、持续短、强度弱、无异常且休息后可缓解，可动态观察并定期加强产检；有不良孕产史的孕妈需排除宫颈机能不全和感染问题；若宫缩频繁、强度明显、持续长且伴阴道流血流液，应及时就医，以免出现早产等不良结局，孕妈需密切关注自身状况，异常时及时就医。
孕29周肚子发硬发紧是一种较为常见的现象，在孕晚期，胎儿逐渐长大，孕妈可能会出现不规律宫缩，表现为肚子发紧发硬。以下是关于这一问题的详细解答：
1.正常情况：如果宫缩不规律，偶尔在胎动或孕妈活动后出现，持续时间短，强度弱，亦无阴道流血流液，经过休息后能很快自行缓解，这种情况是可以动态观察的。同时，孕妈需要定期产检和加强产检，以确保孕期安全。
2.特殊情况：对于有过反复多次流产早产等不良孕产史的孕妈，要首先排除宫颈机能不全和感染的问题。因为这些问题可能会导致在悄无声息中发生不可避免的早产。
3.紧急情况：如果宫缩频繁出现，强度明显，持续时间长，且伴随有阴道流血流液，那就必须及时就医。否则，可能会出现早产等不良孕产结局，对母婴健康造成严重威胁。
总之，孕29周肚子发硬发紧需要根据具体情况进行判断和处理。孕妈们要密切关注自身身体状况，如有异常应及时就医。