孕 29 周肚子发紧发硬可能是胎儿生长致子宫增大，腹部肌肉和皮肤受牵拉的正常生理现象，也可能是先兆流产、胎盘早剥、异常宫缩等病理情况的表现，若伴有其他异常症状应及时就医检查，孕妇孕期应注意休息、避免劳累和剧烈运动、保持良好心态以保母婴健康。
孕29周肚子发硬发紧可能是正常的生理现象，也可能是病理原因引起。
正常情况下，孕29周时胎儿生长迅速，子宫随之增大，孕妇腹部的肌肉和皮肤受到牵拉，可能会出现肚子发紧发硬的感觉，这是肌肉表层紧绷或逐渐超出负荷的反应。
然而，肚子发紧发硬也可能是一些病理情况的表现，需要警惕：
1.先兆流产：除了肚子发紧发硬外，可能还会伴有阴道流血、腹痛等症状。
2.胎盘早剥：这是一种严重的并发症，孕妇可能会出现持续性的腹痛、阴道流血，同时伴有肚子发紧发硬。
3.异常宫缩：如果宫缩过于频繁或强度过大，可能会影响胎儿的供血和供氧，导致胎儿缺氧。
如果孕妇在孕29周出现肚子发紧发硬的情况，尤其是伴有其他异常症状时，应及时就医，进行相关检查，如超声检查、胎心监护等，以确定原因，并采取相应的治疗措施。同时，孕妇在孕期应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的心态，以确保母婴健康。