年轻人血压140到90mmHg是正常高值，需要引起重视，但不必过于焦虑。具体分析如下：
1.血压的正常范围：根据世界卫生组织的标准，成年人的血压正常值为收缩压（即高压）在90-139mmHg之间，舒张压（即低压）在60-89mmHg之间。因此，年轻人血压140到90mmHg已经超过了正常范围，但还没有达到高血压的诊断标准（收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg）。
2.血压的影响因素：血压会受到多种因素的影响，如年龄、性别、体重、饮食习惯、运动量、情绪等。年轻人血压140到90mmHg可能是暂时的，也可能是长期的。如果是由于紧张、焦虑、剧烈运动、吸烟、饮酒等因素引起的，属于正常的生理反应，不需要治疗。但如果是由于肥胖、高盐饮食、缺乏运动、长期熬夜、遗传等因素引起的，就需要引起重视，采取相应的措施进行干预。
3.改善生活方式：年轻人血压140到90mmHg可以通过改善生活方式来进行调整，如减轻体重、低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等。这些措施不仅有助于降低血压，还可以预防高血压的发生。
4.定期监测血压：年轻人血压140到90mmHg应定期监测血压，了解血压的变化情况。如果血压持续升高或出现头痛、头晕、心悸等症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
总之，年轻人血压140到90mmHg不需要过于紧张，但也不能掉以轻心。应采取积极的生活方式，定期监测血压，如有必要，及时就医。