女性经常自慰一般不会直接导致不孕不育，但不恰当方式可能增加感染风险从而间接影响生育；文中以 18 岁开始、19 岁较频繁自慰者为例进行说明，建议控制自慰频率、注意卫生，可通过转移注意力减少或戒除，若有身体不适或异常应及时就医。
女性经常自慰一般不会导致不孕不育，但不恰当的自慰方式可能会增加感染风险，从而间接影响生育。以下是详细解答：
1.一般情况下，适度的自慰，如刺激阴蒂，不会直接导致不孕不育。但需要注意的是，自慰时应保持手部和私密部位的清洁，以减少感染的风险。
2.如果在自慰过程中，将手伸进阴道，可能会导致细菌感染。若感染严重，上行至输卵管等部位，可能会影响受孕，但这种情况发生的概率较小。
3.从提问者的情况来看，18岁开始自慰，19岁较为频繁，一个月8次左右。虽然目前来看不至于影响生育，但仍建议适当控制频率，避免过度刺激。
4.对于想要减少或戒除自慰习惯的人，可以通过转移注意力的方式来实现。例如，增加体育锻炼，培养新的兴趣爱好，让自己的生活更加充实，从而减少对自慰的需求。
5.长期频繁的自慰可能会导致阴唇增厚等问题，这时候更应该避免进一步的刺激，努力去除这种不良习惯。
总之，女性自慰需要注意方式和频率，保持良好的卫生习惯。如果出现身体不适或异常，应及时就医。