宝宝便秘时，可通过仰卧后以肚脐为中心从左向右旋转摩擦的按摩方式（每天三次，每次先按摩十次后休息五分钟再按摩十次）缓解，同时要适当增加宝宝水分摄入，哺乳期宝宝的母亲应控制饮食避免辛辣燥热食物，若便秘严重或持续时间长应及时就医。
宝宝便秘时，通过按摩可以在一定程度上缓解症状。以下是一些建议：
1.按摩部位及方法：让宝宝仰卧，大人手掌向下平放在宝宝肚脐，以肚脐为中心，从左向右旋转摩擦。按摩十次后，休息五分钟，再按摩十次，每天按摩三次。
2.增加水分摄入：宝宝有便秘现象后，应适当多喝一些水，每天保证充足的水分摄入，有助于软化粪便，促进排便。
3.哺乳期母亲的饮食注意：如果宝宝还在哺乳期间，母亲要控制自己的饮食，避免吃太多辛辣和燥热的食物，因为这类食物可能会引起宝宝便秘。
需要注意的是，按摩虽然可能对缓解宝宝便秘有一定帮助，但如果宝宝便秘情况严重或持续时间较长，应及时就医，寻求专业医生的帮助。