血压为 95 - 135（低压偏高）时，建议进行低盐饮食、保持健康作息，若调整后血压仍不正常可考虑服用硝苯地平控释片降压，用药期间应遵医嘱，定期测血压，出现异常及时就医。
对于血压为95135（低压偏高）的情况，建议如下：
1.饮食调整：低盐饮食是关键。减少盐的摄入有助于控制血压。过多的盐会导致体内水分潴留，增加血容量，从而升高血压。
2.作息调整：保持健康的作息也非常重要。规律的作息时间，充足的睡眠，有助于维持身体的正常生理功能，对血压的控制有积极作用。
3.药物治疗：如果通过饮食和作息调整后，血压仍不能恢复正常，可以考虑服用硝苯地平控释片降压。这种药物可以有效地降低血压，对于高血压1级的患者，通常一种降压药就可以达到较好的控制效果，一般不需要使用组合药。
需要注意的是，在使用降压药物期间，应按照医生的建议按时服药，不要自行增减药量。同时，要定期测量血压，观察血压的变化情况，以便及时调整治疗方案。如果出现血压波动较大或有其他不适症状，应及时就医。