头低下去脑袋疼且涨，可能是正常生理现象，如血液向下流动致头面部血流集聚产生压力，也可能是高血压患者低头使血压短时间升高所致，建议及时调整姿势，若症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医检查，明确病因并治疗。
头低下去脑袋疼而且涨，可能是以下原因导致：
1.正常生理现象：头低下去时，重力作用使血液向下流动，头面部血流集聚，过多血液聚集产生压力，导致涨感，进而引起头痛、头胀。因此，平时应尽量避免长时间低头，以防止血液过多流向头面部。
2.高血压因素：本身患有高血压的患者，低头时可能会引起血压在短时间内升高，从而出现头晕、头胀的情况。这类患者需要特别注意，控制好血压，遵医嘱按时服药，并定期监测血压。
如果出现头低下去脑袋疼而且涨的情况，建议及时调整姿势，避免长时间低头。若症状持续不缓解或伴有其他不适，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，进行相关检查，如测量血压、头颅CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。