脾胃不好的人通常不建议食用性质寒凉、酸味、粘性较大、产气、高脂肪、高糖、辛辣刺激性的水果和食物，可选择山药、南瓜、薏米、芡实等性质温和、易于消化的食物，饮食要有规律，少食多餐，如有不适，可及时就医。
脾胃不好的人需要注意饮食，有些水果和食物可能会对脾胃造成负担，不建议食用，以下是一些脾胃不好的人通常不建议食用的水果和食物：
1.性质寒凉的水果：脾胃不好的人不宜食用性质寒凉的水果，如西瓜、梨、柿子、香蕉等，这类水果容易损伤脾胃阳气，导致脾胃虚寒，加重脾胃不适。
2.酸味水果：酸味水果如柠檬、橘子、山楂等，具有收敛作用，可能会导致消化不良，加重脾胃负担。
3.粘性较大的食物：这类食物通常难以消化，如糯米、年糕、粽子等，脾胃不好的人应避免食用，以免引起消化不良。
4.产气食物：容易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜等，食用后可能会导致腹胀，加重脾胃不适。
5.高脂肪、高糖食物：这类食物需要较长时间才能消化，容易导致胃肠负担过重，影响脾胃功能。
6.辛辣刺激性食物：如辣椒、胡椒、芥末等，会刺激胃肠道黏膜，加重脾胃不适。
脾胃不好的人可以选择一些性质温和、易于消化的食物，如山药、南瓜、薏米、芡实等，以养护脾胃。同时，饮食要有规律，避免暴饮暴食，尽量少食多餐。如果脾胃不好的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗和调理。此外，每个人的体质和脾胃状况不同，对食物的反应也会有所差异，如果有任何疑问，最好咨询医生或专业的营养师的建议。