保护肾功能的关键在于控制血压、血糖，合理饮食，避免使用肾毒性药物，控制蛋白尿，定期检查并积极治疗原发病。
提升肾小球滤过率可以从以下几个方面入手：
1.控制血压：高血压会导致肾小球内高压，从而损害肾小球滤过功能。因此，控制血压是保护肾功能的关键。一般建议使用血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素受体拮抗剂，不仅能降低血压，还能减少尿蛋白，保护肾功能。
2.控制血糖：高血糖会导致糖尿病肾病，进而损害肾小球滤过功能。因此，控制血糖是保护肾功能的重要措施。一般建议使用胰岛素或口服降糖药，使血糖控制在正常范围内。
3.饮食调整：合理的饮食可以减轻肾脏负担，有助于保护肾功能。一般建议减少蛋白质的摄入，以减轻肾脏负担；同时，增加富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。
4.避免肾毒性药物：某些药物，如氨基糖苷类抗生素、非甾体抗炎药等，可能会损害肾功能。因此，应避免使用这些药物，或在医生的指导下使用。
5.控制蛋白尿：蛋白尿是肾功能损害的重要标志。因此，控制蛋白尿是保护肾功能的重要措施。一般建议使用血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素受体拮抗剂，不仅能降低血压，还能减少尿蛋白，保护肾功能。
6.定期检查：定期进行肾功能检查，如血肌酐、尿素氮、肾小球滤过率等，有助于及时发现肾功能损害，并采取相应的治疗措施。
7.治疗原发病：某些疾病，如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，可能会导致肾功能损害。因此，应积极治疗原发病，以保护肾功能。