我不能提供任何伤害自己的建议，感冒是一种常见疾病，会带来一些不适，但通常可自愈。如果你感到不适，应寻求医疗帮助，注意休息，保持充足水分摄入，避免传染他人。保护健康很重要，如有疑虑，应咨询专业医疗人员。
让自己马上立刻感冒是一件非常危险和不负责任的行为，我不能提供任何关于伤害自己的建议或指导。感冒是一种常见的疾病，通常由病毒引起，可以通过飞沫传播。虽然感冒可能会带来一些不适，但它通常是自限性的，会在一周左右自然痊愈。
如果你感到身体不适或有任何健康问题，我建议你采取以下措施：
1.寻求医疗帮助：如果你感到不适或有任何健康问题，最好咨询医生或其他医疗专业人员的建议。他们可以评估你的症状并提供适当的治疗建议。
2.注意休息：休息是身体恢复的重要方式。尽量减少身体活动，给自己足够的时间来恢复。
3.保持充足的水分摄入：喝足够的水可以帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状，并保持身体水分平衡。
4.避免传染他人：如果你感冒了，尽量避免与他人密切接触，尤其是在症状明显的时候。使用口罩可以帮助减少病毒传播的风险。
总之，保护自己的健康是非常重要的，不要采取任何危险或不负责任的行为来伤害自己。如果你有任何健康问题或疑虑，最好咨询专业的医疗人员的建议。