想要自然缩小鼻头，可以尝试以下方法：
1.按摩：每天用拇指和食指捏住鼻头，向上提拉，然后再向下按压，重复多次。这样可以促进鼻头部位的血液循环，帮助缩小鼻头。
2.鼻部运动：用拇指和食指捏住鼻头，然后缓慢地向上推，再向下拉，重复多次。此外，还可以用食指和中指分别按住鼻翼两侧，然后向上推，再向下拉，同样重复多次。这些运动可以帮助锻炼鼻部肌肉，使其更加紧致，从而达到缩小鼻头的效果。
3.鼻部护理：保持鼻部的清洁和湿润，可以使用温和的洁面产品和保湿乳液。避免使用过于油腻的化妆品，以免堵塞毛孔。
4.注意饮食：多吃一些富含维生素C和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、猪蹄等。这些食物可以帮助促进皮肤的新陈代谢，使鼻部更加紧致。
5.避免挤压鼻部：不要用手挤压鼻部，以免引起感染和炎症，导致鼻头更加肿大。
需要注意的是，这些方法需要长期坚持才能看到效果，而且对于一些鼻头较大的人来说，可能效果并不明显。如果想要快速缩小鼻头，可以考虑进行鼻部整形手术，但一定要选择正规的医疗机构和经验丰富的医生。