生完宝宝下面干涩通常是由激素水平变化、分娩过程、缺乏性刺激、心理因素、药物影响和年龄因素等引起的，可采取激素替代疗法、使用润滑剂、增加性刺激、寻求心理支持、保持健康生活方式及咨询医生等措施来缓解。
生完宝宝下面干涩通常是由以下原因引起的：
1.激素水平变化：怀孕期间，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是孕激素和雌激素的水平会显著升高。这些激素的变化会使阴道组织变得更加柔软、湿润，以方便分娩。然而，在分娩后，激素水平会迅速下降，这可能导致阴道组织变得干燥、脆弱，从而引起干涩感。
2.分娩过程：分娩过程中，阴道和会阴可能会受到拉伸和损伤，这可能会影响阴道的感觉和分泌功能。此外，侧切或撕裂等分娩并发症也可能导致阴道组织的损伤和疼痛，进一步影响阴道的湿润度。
3.缺乏性刺激：产后，女性的身体需要时间来恢复，包括性器官的恢复。在恢复期间，女性可能对性刺激的反应较慢，或者由于身体不适而无法充分享受性体验，这可能导致阴道分泌不足，引起干涩感。
4.心理因素：产后，女性可能会面临各种心理压力和情绪变化，如焦虑、抑郁、疲劳等。这些心理因素可能影响女性的性欲和性反应，进而导致阴道干涩。
5.药物影响：某些产后药物，如抗抑郁药、镇痛药等，可能会影响女性的性欲和阴道分泌物的分泌。
6.年龄因素：随着年龄的增长，女性的激素水平会逐渐下降，这可能导致阴道干燥和干涩感的出现。
针对生完宝宝下面干涩的问题，可以采取以下措施来缓解：
1.激素替代疗法：如果激素水平失衡是导致干涩的原因之一，医生可能会建议使用激素替代疗法来恢复激素水平，缓解干涩症状。
2.润滑剂：使用水溶性润滑剂可以缓解阴道干涩引起的不适，提高性体验。
3.性刺激：与伴侣进行充分的性前戏，增加性刺激，可以帮助女性更好地进入性兴奋状态，增加阴道分泌物的分泌。
4.心理支持：寻求心理医生或心理咨询师的帮助，处理产后的心理压力和情绪问题，有助于提高性欲和性反应。
5.健康生活方式：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持身体健康和激素平衡。
6.医生咨询：如果干涩问题持续存在或伴有其他不适症状，应及时咨询医生，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，每个人的身体恢复情况和对干涩问题的感受可能不同，如果遇到干涩问题，应及时与医生沟通，寻求专业的建议和治疗。此外，产后恢复需要时间，女性应该给自己足够的时间和空间来恢复身体和心理健康。