如果女生自慰后出血，应停止自慰并清洁外阴部，观察出血量和其他症状。如果出血持续或伴有其他不适，应及时就医，进行详细的妇科检查，以确定出血原因并接受相应治疗。在出血期间避免性行为，保持良好的个人卫生习惯，注意休息。如有疑虑或担忧，可与医生沟通。
如果女生自慰后出血了，以下是一些建议：
1.停止自慰：立即停止自慰行为，避免进一步刺激。
2.清洁：使用温水清洁外阴部，保持干净卫生。
3.观察：观察出血情况，如果出血量较少，可能是处女膜破裂或阴道黏膜损伤引起的，通常会自行停止。如果出血量较多或持续时间较长，应考虑其他原因，如阴道炎症、宫颈疾病或其他妇科问题。
4.就医：如果出血持续或伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、异味等，应及时就医。医生会进行详细的妇科检查，包括外阴、阴道、宫颈等部位，以确定出血的原因，并给予相应的治疗。
5.寻求专业帮助：如果对出血情况感到担忧或不确定，不要犹豫，及时寻求专业医生或妇科专家的帮助。他们能够提供准确的诊断和适当的建议。
6.避免性行为：在出血期间，应避免性行为，以免加重损伤或引起感染。
7.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤换内裤，避免使用刺激性的洗液或卫生用品。
8.注意休息：身体需要休息来恢复，避免过度劳累和剧烈运动。
需要强调的是，自慰是一种私密的行为，但如果出现异常情况，应及时寻求医疗帮助。同时，也要注意保护自己的身体健康，避免过度自慰或使用不当的方法。如果对自己的身体有任何疑虑或担忧，都可以与医生进行沟通，以确保健康和安全。