如果女生自慰后出血，应停止自慰，保持清洁，观察症状，多休息，若出血持续且量大，或伴有其他不适，需及时就医，同时，如有任何性健康问题，可与医生沟通。
如果女生自慰后出血了，以下是一些建议：
1.停止自慰：立即停止自慰行为，避免进一步刺激。
2.保持清洁：使用温水清洗外阴部，保持清洁，但不要使用刺激性的清洁剂或洗液。
3.观察症状：注意观察出血的情况，包括出血量、颜色、持续时间等。同时，注意是否有其他症状，如疼痛、瘙痒、分泌物异常等。
4.休息：尽量休息，避免过度劳累和剧烈运动。
5.就医咨询：如果出血持续时间较长、出血量较多、伴有严重疼痛或其他异常症状，应及时就医。医生会进行详细的检查和诊断，并根据具体情况提供相应的治疗建议。
6.寻求专业帮助：如果对自己的身体状况感到担忧或不确定，不要犹豫，寻求专业医生的帮助。医生可以提供准确的诊断和个性化的建议。
需要强调的是，自慰是一种私密的行为，但如果出现异常情况，及时寻求医疗帮助是非常重要的。同时，也要注意保护自己的身体健康，避免过度自慰或使用不当的方法。如果有任何关于性健康的问题，都可以与医生或专业人士进行沟通。