腰间盘突出压迫神经导致屁股疼、腿疼，可采取以下措施：就医检查，包括骨科或脊柱外科的身体检查和影像学检查，医生根据结果制定治疗方案，包括保守治疗或手术治疗。保守治疗包括休息、物理治疗、药物治疗、佩戴腰围等。手术治疗有传统手术和微创手术。术后需进行康复训练。生活中要保持良好姿势、选择合适的床垫和椅子、加强腰部肌肉锻炼、控制体重，并定期复查。
腰间盘突出压迫神经导致屁股疼、腿疼，严重影响生活质量。以下是一些建议：
1.就医检查：
到医院挂骨科或脊柱外科号，进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、CT或MRI等，以确定腰间盘突出的程度和神经根受压的情况。
医生可能会根据检查结果制定治疗方案，包括保守治疗或手术治疗。
2.保守治疗：
休息：在疼痛发作期间，应尽量休息，避免长时间站立或坐着，减轻腰部负担。
物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、牵引等物理治疗方法，缓解疼痛和肌肉紧张。
药物治疗：医生可能会开些消炎镇痛药、肌肉松弛剂或神经营养药，帮助缓解疼痛和改善症状。
佩戴腰围：在医生的建议下，佩戴腰围可以提供支撑，减轻腰部压力。
3.手术治疗：
如果保守治疗无效，或症状严重影响生活质量，医生可能会建议手术治疗。手术方法包括传统的开放性手术和微创手术，如椎间孔镜手术等。
手术风险和效果因人而异，需要在医生的详细评估和建议下做出决策。
4.康复训练：
无论采取保守治疗还是手术治疗，术后的康复训练都非常重要。可以包括腰部肌肉的强化训练、核心稳定性训练、姿势调整等，预防病情复发。
在医生或物理治疗师的指导下进行康复训练，逐渐增加训练强度和时间。
5.生活注意事项：
保持良好的姿势，避免弯腰、扭转等动作，避免长时间负重。
选择合适的床垫和椅子，保证腰部有良好的支撑。
加强腰部肌肉的锻炼，提高腰部的稳定性。
控制体重，避免过度肥胖增加腰部负担。
定期复查：按照医生的建议定期进行复查，了解病情的恢复情况。
需要注意的是，腰间盘突出压迫神经的治疗方法应根据个体情况而定，建议在医生的指导下进行治疗。同时，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。