小孩吃dha有什么好处

dha对小孩的大脑、视力、免疫力、骨骼和睡眠都有益处，有助于提高智力、改善视力、增强免疫力、促进骨骼发育和改善睡眠质量。

小孩吃dha有以下好处：

1.促进大脑发育：dha是大脑发育的重要营养物质，有助于提高智力和记忆力。

2.改善视力：dha对视网膜光感细胞的成熟有重要作用，可预防近视和弱视。

3.增强免疫力：dha可以提高免疫力，减少疾病的发生。

4.促进骨骼发育：dha有助于钙的吸收和利用，促进骨骼发育。

5.改善睡眠：dha可以调节神经系统，改善睡眠质量。