风寒感冒和风热感冒的区别主要在于病因、症状、治疗方法和预防措施的不同。风寒感冒多因外感风寒之邪，症状以恶寒重、发热轻、无汗、头痛等为主，治疗以辛温解表为主，常用药物有麻黄、桂枝等；风热感冒多因外感风热之邪，症状以发热重、微恶风、头胀痛等为主，治疗以辛凉解表为主，常用药物有银翘、桑菊等。此外，两者在预防措施上也有区别，风寒感冒应注意保暖、避免过度劳累，饮食上可适当食用生姜、葱白等；风热感冒应注意室内通风、保持心情舒畅，饮食上可多食用绿豆、苦瓜等。
区分风寒感冒和风热感冒主要从以下几个方面：
一、病因不同
1.风寒感冒：多因外感风寒之邪引起。
2.风热感冒：多因外感风热之邪引起。
二、症状不同
1.风寒感冒：
恶寒重，发热轻，无汗，头痛，肢节酸疼，鼻塞声重，或鼻痒喷嚏，时流清涕，咽痒，咳嗽，痰吐稀薄色白，口不渴或渴喜热饮，舌苔薄白而润，脉浮或浮紧。
部分患者可兼见恶寒发热、周身不适、无汗、鼻塞流涕、咳嗽有痰等症状。
2.风热感冒：
发热重，微恶风，头胀痛，有汗，咽喉红肿疼痛，咳嗽，痰黏或黄，鼻塞黄涕，口渴喜饮，舌尖边红，苔薄白微黄，脉浮数。
部分患者可兼见头沉如裹、口黏不渴、胸闷欲呕、小便短赤等症状。
三、治疗方法不同
1.风寒感冒：
治疗以辛温解表为主，常用药物有麻黄、桂枝、荆芥、防风等。
可根据病情轻重选择口服药物、肌肉注射、静脉点滴等给药方式。
同时，应注意休息，多饮热水，饮食宜清淡，忌食辛辣、油腻之品。
2.风热感冒：
治疗以辛凉解表为主，常用药物有银翘、桑菊、双黄连等。
给药方式与风寒感冒相同。
饮食上应注意忌食辛辣、油腻之品，可多食用梨、西瓜、苦瓜等清热之品。
四、预防措施不同
1.风寒感冒：
注意保暖，尤其是头部、颈部和背部。
避免过度劳累，保证充足的睡眠。
加强锻炼，增强体质。
饮食上可适当食用一些具有辛温解表作用的食物，如生姜、葱白等。
2.风热感冒：
注意室内通风，避免长时间处于高温、闷热的环境中。
保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑。
饮食上应注意清淡，多食用一些具有清热、解毒作用的食物，如绿豆、苦瓜等。