如果姨妈推迟10天且验孕棒显示没怀孕，可能是验孕棒使用不当、测试时间过早、其他因素影响、月经不规律、怀孕时间较短或其他健康问题导致。可以等待并再次测试、就医咨询、调整生活方式，或关注身体变化，医生会进行详细的问诊和检查，并提供个性化的建议和治疗方案。
姨妈推迟10天还没来，验孕棒显示没怀孕，可能是以下原因：
1.验孕棒使用不当：验孕棒可能已过期、保存不当或操作不正确。确保按照验孕棒的说明书正确使用，并在合适的时间进行测试。
2.测试时间过早：即使怀孕，验孕棒也可能在受孕后的较早期无法检测出来。建议在预计月经来潮日期过后数天再进行测试，或者咨询医生进行更准确的检测方法。
3.其他因素影响：除了怀孕，还有其他因素可能导致姨妈推迟，如压力、情绪波动、体重变化、剧烈运动、药物、疾病等。这些因素可能干扰了身体的正常生理周期。
4.月经不规律：有些人的月经周期本身就不规律，可能会出现推迟或提前的情况。如果这是你的常态，可以考虑咨询医生进行进一步的评估和建议。
5.怀孕时间较短：受孕时间较晚可能导致验孕棒还无法检测到怀孕。医生可以通过血液检查或超声检查来确定是否怀孕，并确定怀孕的时间和胎儿的健康状况。
6.其他健康问题：某些健康问题，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、高泌乳素血症等，也可能导致月经不规律。医生会进行详细的身体检查和相关的实验室检查来排除这些问题。
如果姨妈推迟10天且验孕棒显示没怀孕，建议采取以下措施：
1.等待并再次测试：如果对验孕棒的结果有疑虑，可以等待几天后再进行测试，或者咨询医生进行血液检查，以获得更准确的结果。
2.就医咨询：医生可以进行详细的问诊和身体检查，了解你的具体情况，并根据检查结果提供个性化的建议和治疗方案。
3.调整生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减少压力和规律作息，有助于维持月经的正常规律。
4.关注身体变化：注意观察是否有其他身体症状，如乳房胀痛、恶心、呕吐等，这些也可能是怀孕的早期迹象。
需要注意的是，每个人的身体状况和情况都是独特的，因此最好咨询医生以获取准确的诊断和建议。医生可以根据你的具体情况进行进一步的评估，并提供适当的治疗或指导。