一般来说，近视眼不戴眼镜是否会增加度数，取决于多种因素，如用眼卫生、用眼习惯、个体差异和遗传因素等。为了控制近视的发展，建议采取定期检查、佩戴合适的眼镜、保持良好的用眼习惯、增加户外活动时间等措施。如有需要，可咨询专业医生。
近视眼不戴眼镜是否会增加度数，取决于多种因素，以下是一些可能的情况：
一、不戴眼镜但注意用眼卫生，通常不会使度数增加。
1.近视是由于眼球的形状异常导致光线聚焦在视网膜前，从而影响视力。不戴眼镜时，眼睛会努力调整焦距以看清物体，这可能会导致眼睛的调节负担增加。
2.然而，如果在不戴眼镜的情况下，仍然保持良好的用眼习惯，如保持正确的阅读距离、控制用眼时间、定期休息等，眼睛的调节功能可能会逐渐适应，从而减少度数的增加。
二、不戴眼镜且用眼过度，可能会使度数增加。
1.如果不戴眼镜，近视患者在看远处时可能会眯眼、用力眨眼或歪头以试图看清物体，这些不良的用眼习惯会加重眼睛的负担。
2.此外，如果长期在近距离用眼、在昏暗的光线下用眼或缺乏户外活动等，眼睛的调节功能会持续紧张，进而导致度数的增加。
三、近视度数的增加还与个体差异、遗传因素等有关。
1.每个人的眼睛对近视的发展速度可能不同，一些人即使戴眼镜也可能会出现度数的增加，而另一些人则相对稳定。
2.遗传因素也可能对近视的发展有影响，如果家族中有近视患者，个体患近视的风险可能会增加。
综上所述，近视眼不戴眼镜是否会增加度数因人而异。为了控制近视的发展，建议采取以下措施：
1.定期进行眼科检查，以确保眼睛的健康状况。
2.如果近视度数已经确定，应及时佩戴合适的眼镜，以矫正视力并减轻眼睛的调节负担。
3.保持良好的用眼习惯，包括保持正确的阅读距离、控制用眼时间、定期休息、避免在昏暗光线下用眼等。
4.增加户外活动时间，阳光中的紫外线可以刺激视网膜分泌多巴胺，有助于预防近视的发生和发展。
5.如果近视度数增长较快，可以考虑其他治疗方法，如角膜塑形镜、离焦框架眼镜或近视手术等。
需要注意的是，每个人的情况都不同，如果对近视的管理有任何疑问，最好咨询专业的眼科医生，以获得个性化的建议和治疗方案。