眼睛近视不戴眼镜度数是否会上升，取决于近视的严重程度、用眼习惯、眼睛的适应性、年龄因素等。为了减缓近视度数的上升，应定期进行眼科检查，遵循医生的建议佩戴眼镜，保持良好的用眼习惯，控制用眼时间，注意饮食和营养，控制近视进展。
眼睛近视不戴眼镜度数是否会上升，取决于多种因素，以下是一些需要考虑的点：
1.近视的严重程度：如果近视度数较低，通常在100度以下，不戴眼镜可能对视力影响不大，度数上升的风险也相对较低。然而，随着近视度数的增加，不戴眼镜可能会导致眼睛更加努力地调节视力，从而加速度数的上升。
2.用眼习惯：不良的用眼习惯，如长时间近距离用眼、阅读姿势不正确、缺乏户外活动等，会增加近视度数上升的风险。即使戴眼镜，如果不注意这些习惯，度数仍然可能上升。
3.眼睛的适应性：每个人的眼睛对近视的适应能力不同。一些人可能在不戴眼镜时能够通过自身的调节来适应模糊的视力，而度数上升较慢。但对于另一些人来说，眼睛可能会持续努力调节，导致度数上升更快。
4.年龄因素：随着年龄的增长，眼睛的调节能力会逐渐下降，近视度数也可能会有所变化。
为了减缓近视度数的上升，以下建议可能有帮助：
1.定期进行眼科检查：确保眼睛的健康状况，并及时发现任何度数的变化。
2.遵循眼科医生的建议：如果医生建议佩戴眼镜，应按照医生的指示佩戴。同时，注意眼镜的正确使用和保养。
3.保持良好的用眼习惯：保持正确的阅读距离和姿势，避免长时间近距离用眼。定期休息眼睛，进行眼保健操。增加户外活动时间，让眼睛充分接触自然光线。
4.控制用眼时间：避免长时间使用电子设备或进行近距离工作，可以通过定时休息、眨眼、远离屏幕等方式缓解眼睛疲劳。
5.注意饮食和营养：摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，有助于维持眼睛的健康。
6.控制近视进展：如果近视度数上升较快，可以咨询眼科医生是否适合使用一些控制近视进展的方法，如角膜塑形镜、离焦眼镜或近视激光手术等。
需要注意的是，每个人的情况是独特的，因此最好咨询专业的眼科医生，以获取个性化的建议和治疗方案。他们能够根据具体情况评估度数上升的风险，并提供最适合的建议和管理方法。早期诊断和适当的干预可以帮助控制近视的进展，保护眼睛的健康。