近视不戴眼镜度数可能增加，也可能保持稳定或降低，具体取决于多种因素，包括用眼习惯、遗传、发育等。为减缓度数增加，应保持良好用眼习惯、增加户外活动、定期检查并在医生建议下采取控制方法。
近视不戴眼镜度数可能会增加，也可能保持稳定或有所降低，具体取决于多种因素，以下是一些可能的情况：
1.近视度数的发展与多种因素有关，包括遗传、用眼习惯、环境光线、近距离工作时间等。如果近视患者不戴眼镜，且继续进行近距离用眼，如阅读、使用电子设备等，眼睛可能会过度调节，进而导致近视度数的增加。
2.然而，有些人即使不戴眼镜，近视度数也可能保持稳定。这可能是因为他们已经适应了近视状态，并且在日常生活中能够通过其他方式（如调整用眼距离、减少近距离工作时间等）来控制眼睛的调节。
3.在一些情况下，近视度数甚至可能有所降低。这可能发生在青少年近视患者身上，随着身体的发育和眼球的成熟，近视度数可能会自然减轻。此外，一些治疗方法，如角膜塑形镜、离焦框架眼镜等，也可以通过改变角膜曲率或提供周边离焦来控制近视的发展。
为了减缓近视度数的增加，以下建议可能有帮助：
1.保持良好的用眼习惯，包括保持正确的阅读距离、控制用眼时间、定期休息眼睛等。
2.增加户外活动时间，暴露在阳光下有助于促进视网膜多巴胺的分泌，从而减缓近视的进展。
3.定期进行眼科检查，以便及时发现和处理任何视力问题。
4.在医生的建议下，可以考虑使用近视控制眼镜或其他治疗方法。
需要注意的是，每个人的情况是独特的，近视度数的变化也因人而异。因此，建议近视患者与眼科医生进行详细的咨询和讨论，以制定适合自己的个性化治疗方案。此外，及时纠正不良用眼习惯和定期进行眼部检查对于预防近视的发展至关重要。