牙周膜息肉和牙龈息肉的鉴别方法包括来源、生长位置、形态和治疗方法的不同。牙周膜息肉多来自多根牙的龋损下方，生长于患牙的邻面接触点下方或邻面龋的洞壁，形态较小，呈锥形，表面呈红色或粉红色，质软，易出血，治疗方法主要为根管治疗+牙冠修复；牙龈息肉来源于牙龈，常见于龈乳头处，生长于单个牙的唇颊侧或舌腭侧龈乳头处，体积较大，可为蒂状或无蒂，表面呈红色或暗红色，质韧，不易出血，治疗方法主要为牙周治疗或手术切除。
牙周膜息肉与牙龈息肉的鉴别方法如下：
1.来源不同：
牙周膜息肉：多来自多根牙的龋损下方，龋损下方的牙周膜受到刺激，引起牙根部牙骨质和牙周膜增生，息肉状肉芽组织穿过髓腔外突。
牙龈息肉：来源于牙龈，常见于龈乳头处，为慢性炎症刺激所致。
2.生长位置不同：
牙周膜息肉：发生于患牙的邻面接触点下方，或邻面龋的洞壁。
牙龈息肉：常发生于单个牙的唇颊侧或舌腭侧龈乳头处。
3.形态不同：
牙周膜息肉：一般较小，呈锥形，表面呈红色或粉红色，质软，易出血。
牙龈息肉：体积较大，可为蒂状或无蒂，表面呈红色或暗红色，质韧，不易出血。
4.治疗方法不同：
牙周膜息肉：治疗方法主要为根管治疗+牙冠修复。
牙龈息肉：治疗方法主要为牙周治疗或手术切除。