腰间盘突出加重后，应采取以下措施：停止活动，卧床休息，使用药物、物理治疗缓解疼痛和炎症，佩戴腰围减轻腰部负担，进行康复训练增强腰部肌肉力量，如症状严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。
腰间盘突出加重后，应采取以下措施：
1.休息：立即停止活动，卧床休息，避免进一步加重损伤。
2.药物治疗：使用非甾体类抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和炎症。
3.物理治疗：可采用热敷、冷敷、按摩、牵引等物理治疗方法，缓解症状。
4.佩戴腰围：佩戴腰围可以提供支撑，减轻腰部负担，缓解疼痛。
5.康复训练：进行腰背肌的康复训练，增强腰部肌肉力量，提高脊柱稳定性。
6.手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。
需要注意的是，腰间盘突出加重后应及时就医，进行详细的检查和诊断，制定个性化的治疗方案。同时，在治疗过程中应遵循医生的建议，注意休息，避免劳累和腰部负重，保持良好的姿势和生活习惯。